Wordpress Themes
Ağu 02

  DİŞ ETİ ÇEKİLMESİ

Bir çok kişinin ortak sorunudur aslında diş eti çekilmesi. Bu rahatsızlığın erken teşhisi ve önlemlerinin alınması  şarttır.Yoksa diş eti çekilmesi artarak ilerler ve sağlam olan dişinizi bile kaybedebiliriniz. Hatta ağızda kötü kokuya bile sebep olabilirler. Sağlıklı diş etlerinin rengi açık pembedir ve diş eti dişlere ve kemiklere sıkıca tutunmuş olup portakal kabuğu gibi parlak, pütürlü bir görünüme sahiptir. Ayrıca sağlıklı dişeti fırçalama sırasında kanama yapmaz.

Nedenleri : Diş eti çekilmesinin birincil sebebi bakteri plağıdır. Dişler iyi bir şekilde temizlenmediğinde yada yanlış fırçalamalar sonucunda diş aralarında veya yüzeyinde yiyecek artıkları birikir. Bu artıklar zamanla bakteri oluşturmaya başlarlar. Bakteri plağı denilen bu artıklar zamanla dişte çürümelere hatta dişte iltihaplanmalara neden olurlar.Zamanlada diş taşlarının oluşmasına neden olurlar.Bu diş taşları diş ile diş eti arasında kendine yer oluşturarak zamanla dişetinin çekilmesine neden olurlar.

Diş eti çekilmesine neden olan diğer önemli faktörler:

1-Hatalı diş fırçalama

2- Diş sıkmak

3- Şeker hastalığı

4- Genetik faktörler

5- Sigara

6- İlaç kullanımı

7- Kötü yapılmış köprü ve dolgular

8- Hormonal değişimler

9- Kötü beslenme.

ÖNERİLER

* Diş eti çekilmelerinde en çok bilinen yöntemlerden biri papatyadır.

Hazırlanışı : Bir fincan kaynar suyun içine bir tatlı kaşığı papatya çiçeği katılıp ılıyıncaya kadar bekledikten sonra süzülerek günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere gargara yapılır. 

* Diş eti çekilmelerinde etkili olan bir diğer yöntem de tuz ile yapılan gargaradır. Bu yöntemde eskiden beri kullanılmakta ve olumlu sonuçlar vermektedir.

Hazırlanışı : Bir fincan soğuk suyun içine bir tatlı kaşığı sofra tuzu ( yalnız bu tuzun kalın tuz denilen tuzdan olması gerekmektedir) katılıp karıştırıldıktan sonra günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere gargara yapılır.

* Diş eti çekilmelerinde diğer yöntem ada çayıdır.

Hazırlanışı : Bir fincan kaynar suyun içine bir tatlı kaşığı ada çayı katılıp ılıyıncaya kadar bekledikten sonra süzülerek günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere gargara yapılır. 

Eki 09

Ağız Kokusunu Önlemek İçin Neler Yemeliyiz

Elma, armut, havuç :  İçerdikleri gıda lifi sayesinde tükürüğü temizler, aynı zamanda hoş tatları sayesinde nefesimizi ferahlatırlar.

Taze nane yaprakları : Özellikle soğan ya da sarımsak yediğseniz bunların kokularını yok etmede oldukça etkili bir bitkidir.

Tarçın kabukları : Tarçın kabuklarında bulunan özel bir yağ, ağızda bulunan bakteriyi yok eder.

Sakız : İçeriğinde xylitol bileşkeni olan sakızlar çürüklerini önlemeye yardımcı olur.

Limon :Limon ağız kokusunu önlemede önemli bir yiyecektir. Limonu ortadan ikiye bölüp yiyin.

Maydanoz : Nefesiniz ferahlatmakta oldukça etkili bir bitkidir maydanoz. Özellikle soğanlı, sarımsaklı yiyeceklerden sonra bir parça ağzınıza atın ve yavaş yavaş ağzınızın içinde çiğneyerek ezin.Ferahlığı sizde hissedip ağız kokunuzun yok olduğunu göreceksiniz.

Kakule, anason, kişniş, karanfil, rezene gibi bazı baharatlar  : Eğer ağız kokusu probleminiz varsa sofanızda bu baharatları bulundurmaya ve kullanmaya özen göstermelisiniz.

Yoğurt : Günde bir veya iki kere yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ağız içerisindeki ağız kokusuna neden olan hidrojen sulfüt kokusunu yok etmeye yardımcı olur.

Eki 08

AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

          Sabah kalktınız nefesinizin çok kötü koktuğunu kendiniz bile hissediyorsunuz, arkadaşınızla konuşurken ağzınızı kapatmak zorunda kalıyorsunuz, siz konuşurken karşınızdaki kişiler sizden uzak durmaya çalışıyor  ya da siz konuşurken karşınızdaki kişinin yüz ifadesi birden değişiyorsa bu sorununuza acilen çare bulma zamanınız gelmişte geçiyor demektir.

Öncelikle bu sorununuzun neyden kaynaklandığını bulmanız gerekiyor. Çünkü ağız kokusunun birden fazla nedeni vardır.

ÖNERİLER

*Ağız Kokusu İçin Bitkisel Çayın Yapılışı

Malzemeler

Biberiye çiçekleri

Sıcak su

1 adet limon

Yapılışı : Biberiye çiçekleri kaynar suyun içine atılır. İçine 1 adet limon dilimlenerek eklenir. Bu karışım 20 dakika bekletilir. Sürenin sonunda karışım sıkılarak su elde edilir. Elde edilen bu su biraz daha dinlendirildikten sonra  sabahları aç karnına ve yemek sonrası bir fincan içilir.

*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı

Malzemeler

Menekşe çiçekleri

Maydanoz

Nane ruhu

Yapılışı : Menekşe çiçekleri ve maydanoz bir miktar suyun içinde 10 dakika kaynatılır. Elde edilen karışım süzülür. Bu suya bir miktar nane ruhu katılarak bir gün bekletilir. Artık ağız kokusu sorununuz  için gargaranız hazırdır. Bu suyla rahatsızlığınız devam ettiği sürece yemeklerden önce ve sonra gargara yapabilirsiniz.

*Ağız Kokusu İçin Gargaranın Yapılışı

Malzemeler

Adaçayı

Nane ruhu

Yapılışı : Bir avuç kadar adaçayı sıcak suyun içine katılarak 15 dakika demlenmesi beklenilir. Elde edilen karışım sıkılarak içine bir miktar nane ruhu katılır. Bu su gün boyunca dinlendirilir. Dinlendirilmiş olan su yarı oranda içme suyuyla karıştırılarak ağız sık sık çalkalanarak gargara yapılabilir.