Şifalı Bitkiler

                       SİGARANIN   ZARARLARI

                Sigara içme yaşı toplumumuzda bu kadar küçülmüşken bu yazının içerisinde sigaranın zararlarına değinmeden yapamayacağım. Sokakta gezeken ya da işe giderken elinde sigaralarla gördüğüm küçücük çocukları gördüğüm zaman içim cız ediyor. Ellerindeki sigaraları onların büyüdüğünü gösteren bir araç gibi görüyorlar. Halbuki bilmiyorlarki bu illeti bırakmak o kadar zor ki! Bir çok insan sigarayı bırakabilmek için ne çabalar ve paralar harcıyor. Tabiki verdiği sağlık problemlerinin sonucunda bu çabalar bir kat daha artıyor.

Sigaranın, size ve çevrenizdekilere (eşinize, canınızdan çok sevdiğiniz çocuğunuza … ) verdiği zararları gözardı edemezsiniz!!!

• Dünya sağlık örgütü istatistiklerine göre dünya ülkelerinin birçoğunda en çok rastlanan ve kanserden en çok ölüme yol açan nedenler arasında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor. Son 40 yılda yüzde 250 oranında artış gösteren akciğer kanserine sadece ABD’de her yıl 160 bin kişi yakalanmaktadır. Türkiye’de ise her yıl 30-40 bin kişide akciğer kanseri görülmektedir.

• Akciğer kanserlerinin yüzde 85′inin nedeni sigaradır. Uzmanlar, 100 bin kişilik nüfusta hiç sigara içmeyenlerin akciğer kanserine yakalanma oranının 0.1-0.2, günde bir paket
  içenlerde 44, 1-2 paket içenlerde 58, günde 2 paket ya da daha fazla içenlerde 72 olduğuna dikkat çekiyor.
  
• Kronik bronşit’in yüzde 75′inin, kalp hastalıklarının yüzde 25′inin nedeni sigaradır. Günde sadece 5 tane sigara içen hamile bir kadının erken doğum yapması ya da oldukça küçük ve de sağlıksız bir bebek doğurma riski yüksek oranda artmaktadır.
  
• Ağız kanseri vakalarının tamamına sigara yol açmaktadır. Yemek borusu kanserinden ölenlerin hemen hepsi sigara içtikleri için ölmüşlerdir.
  
• Menopoz sigara içen kadınlarda beklenenden 5-10 yıl daha erken görülür. Bu da kemiklerin erkenden incelmesine ve de erimesine neden olur.
  
• Düzenli bir şekilde sigara içilmesi, deri yapısını bozar, kırışıklıklara yol açar. Bunun yanında dişler sararır ve de kararır, tırnaklar sağlıksızlaşır.
  
• Sigara içenlerin yaraları çok daha zor kapanır.